Audrey
Professeure Yoga sur Chaises et Pré & Post natal
Ma Pratique
Enseignante de yoga, sophrologue, coach en bien-être et nutrition, je me suis formée à différents styles de yoga auprès de plusieurs écoles et studios de yoga, je vous propose de me retrouver chez Yolo, pour partager des moments de convivialité et de bien-être autour du yoga sur chaise. Cette pratique est ouverte à tous ! et nous y trouverons des adaptations pour chacun : ma devise est de proposer un yoga qui s’adapte à chaque personne, et non l’inverse, à travers une pratique du yoga dans le respect des ses capacités et possibilités du moment.
Je vous propose également des cours de yoga Pré et Post-natal, méthode De Gasquet, afin d’accompagner au mieux les différentes étapes de votre maternité. Les cours de yoga post-natal sont ouverts aux Mamans, accompagnées de leur(s) Bébé(s) nouveau(x) né(s) si elles le souhaitent.
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations !
